Фитнес - йога для правоохранителей.

Фитнес - йога - это современное адаптированное направление, которое делает упор на физические аспекты и безопасность, так же улучшение психоэмоционального состояния.
Так как снижение стресса и усталости, повышение концентрации и эмоциональной устойчивости, очень важно для будущих сотрудников МВД.

На уроке физической культуры группы 1311 а и 1331 а специальности "Правоохранительная Деятельность" выполняли комплекс упражнений, фитнес йоги направленный на улучшение гибкости, координации, самоконтроля. Работа в правоохранительных органах связана с высоким уровнем стресса, конфликтными ситуациями и эмоциональным напряжением, йога помогает сохранить самообладание, "Остудить Голову" и принять взвешенное решение в критический момент. Так же повышается психофизическая выносливость! Статические упражнения, продемонстрированные студентами великолепно тренируют выносливость, силу мышц - стабилизаторов и умственную концентрацию. Это напрямую пригодится при длительном нахождении на посту, в засаде или при необходимости долго сохранять внимание.

Комплекс упражнений фитнес - йоги для студентов специальности "Правоохранительная Деятельность" - это инвестиция в их долгосрочную профессиональную пригодность, здоровье и психическую устойчивость. Все в совокупности формирует у будущих полицейских, не только сильное, но и "Умное" тело, способное эффективно работать в условиях высоких нагрузок! НГГПК.