Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Года два я пыталась сделать себе "Бразильскую" задницу, но было много срывов и дебильных причин бросить зал.

14.12.2015 в 06:26

Я бросала и жила какое то время в депрессии что теряю заработанную форму. Потом возвращалась в зал и всё по новой. Занималась тем, за что ругаю своих девочек - ничем. В итоге каких то супер вау результатов у меня не было.
Года два я пыталась сделать себе Бразильскую задницу, но было много срывов и дебильных причин бросить зал.
В том месяце что то щелкнуло в голове, был не понедельник и не начало нового месяца, я просто поняла что готова без шуток взяться за себя. Увидела у одной спортсменки набор на фитнес марафон, суть которого в течение месяца правильно питаться и каждый день тренить! Да! Я отправила заявку и попала в число участниц) сейчас идет вторая неделя моего участия, но результат уже превосходит мои ожидания. Ягодичные наконец то врубились что приседают: D живот уходит и руки приобретают рельеф) треню я везде: дома, в зале, в танц. Зале, даже во сне так что девчонки давайте не будем ныть, а займемся собой и жизнь станет гораздо насыщенней. Спорт делает нас сильными и неуязвимыми, ведь невозможно сломать человека, который каждый день ломает себя сам!