Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Грела душу лишь одна мысль, что буду стройной, как тогда.

22.01.2020 в 00:53

После родов я сбросила сразу 10 кг (всего набрала 14.
Казалось бы счастье так близко. Но с приходом зимы я жиреть начала стремительно. Я уже и на фитнес этот ходила, делала эти адские упражнения, и в питании были ограничения, и воду в себя литрами заливала. Проверяться на гормоны - опять же трата бабок, которых не так много.
Недавно наткнулась, что из-за недосыпа многие не могут похудеть. (Организм думает, что тяжёлые времена, и откладывает всё в жир + ещё гормоны стресса делают своё. Вон он чё.
Я уже смирилась с тем, что упущена моя работа, моя социализация, моё образование, которое неизвестно когда закончится (если закончится вообще.
Но моё тело. Тонкая талия была чуть ли не единственным моим достоинством в плане внешности. Но теперь и её нет.