Хочу поделиться с вами историей моей подопечной.

В декабре ко мне пришла катя, жалуясь на лишний вес, который обычно называла "это После Родов".
Но после родов прошло 5 лет, а вес продолжал по - немногу увеличиваться.

До родов был 58, а стал 78.
Ну и, конечно, Катюша пыталась с ним бороться.
4 года посещала групповые фитнес тренировки. Много прыгала, потела, сильно уставала и думала, что это лучший способ похудеть.
А еще держала жёсткую диету от срыва до срыва и делала разгрузочные дни.

Иногда уходило 1-2 кг, но они возвращались.
Потом у кати начали болеть колени, тренировки совсем перестали радовать и она окончательно поняла, что что-то делает не так.
Хотя на меня катя уже давно была подписана, но долго не решалась прийти ко мне.
Основные причины.
Там намного дешевле. Она платила всего лишь 1400 и пофиг, что 4 года результата нет, да еще и колени начали болеть.
И страх раскачаться как мужик тут без комментариев.
Но здравый смысл победил за 4 месяца мы похудели на 12 кг! 12 кг, Карл!
Мы вопрос с питанием решили. Катя вообще впервые узнала, что можно так хорошо кушать и худеть.
Научились правильно выполнять упражнения. Катя впервые начала чувствовать работу нужных мышц, а колени перестали беспокоить.
Ну и не будет лишним добавить, что.
Самооценка поднялась.
Личная жизнь наладилась.
Теперь мы снова встречи в зале ждем.
Я очень люблю такие счастливые истории, аж мурашки по коже пока пишу и вспоминаю так что, кому нужен результат, добро пожаловать ко мне в команду.