Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хотел поделиться с вами жизненным опытом.

23.01.2023 в 08:51

Лет 6 назад решил заняться фитнесом. Первое время было очень тяжело, все болело, приходилось заставлять себя. Сейчас же организм сам тебя заставляет идти в зал. Бывает проснулся без настроения, сходил в зал, хорошенько пропотел, потом сауна, контрастный душ и ты как новенький поднимается жизненный тонус, аппетит, сон, настроение в общем одни плюсы.

Хотел поделиться с вами жизненным опытом.
Всем желаю! Не сидите дома у зомбиящика и в инете. Занимайтесь спортом! Всем добра.