Хожу на растяжку.
В физическом плане в клуб "Пластика", чтоб тело вернуло гибкость, пластичность, для подкачки энергии и прокачки здоровья. От много сидячки и мало ходячки, много командировок и абыкакашного рациона питания в поездках, стали заметны следствия в виде лишних кг и "Закуса" мышц в разных местах спины. В фитнес - зале мне скучно. В зале растяжки некогда скучать.
Ещё поняла, что мне нужна растяжка и в ментальном плане - хочу роста к финансовой планке, которую пока ещё не брала. Напишу позже к кому по этой растяжке пошла.
Скажу вот что: растяжка в теме профессионального роста так же болезненна, как и в плане физических способностей тела.
Со временем ты привыкаешь к тому, что ты довольно хороший спец, всё у тебя получается складно и ладно. И тут ты погружаешь себя в среду людей, которые легко умеют и делают такие результаты, о которых ты только слышал, знаешь, понимаешь путь к ним, но сам туда ещё ни разу не прыгал. И головой - то понимаешь, что можешь, раз - два и готово, а эть - эть. И никак. То тут не готово, то вот тут сомнения томозят, то синдром отличницы трещит, то перфекционист заваливается.
Иными словами, как в зале, где занимающиеся уже сидят на поперечном шпагате легко и кайфуют от этого, а ты ещё деревянный телом, но с намерениями. Головой - то понимаешь, что можешь, а эть - эть и штангель - циркуль.
И те, у кого растяжка лучше, они и моложе, и старше тебя, и опытнее, и не очень. Они разные. Группа смешанная. И в чём-то ты чувствуешь себя комфортно, тут умею, вот тут получается. Но чаще и во многом ты неуклюжий тюлень - раскоряка на их фоне.
Эго визжит. Но у тебя есть для него шапочка из фольги, чтоб накрыть и не травмировать. У тебя есть цель, есть понятные измеримые результаты и они достижимы. Потому что есть технология и контроль опытных профи.
Просто ходи, смотри и делай. Смотри, слушай, повторяй и делай. Просто делай. Даже если не понимаешь, как оно работает, но точно знаешь - работает! Даже если задания тебе кажутся примитивными, необязательными - всё делай так, как сказано!
И ещё сравнение.
Каким - бы звездным и крутым не был тренер по растяжке, наставник в бизнесе, консультант, тренер и т. д., результат зависит только от тебя. На 100% можно филонить, работать на пол шишечки и не добрать, ползти к результату долго, ныть и сдуться.
Можно перебдеть, переоценить себя, навалиться, включиться сразу на 100500%, потому что хочется быстрее и порваться, получив травму.
А можно просто слушать тренера, идти своим ритмом, вдохновляться теми, кто опытнее и уже прошел похожий путь. Просто идти и делать. Убирать своё эго. Просто делать. И верить в достижимость результата. Особенно, когда время идёт и кажется, что ничего не меняется. Меняется! Структура тела меняется, структура модели поведения меняется. Нужно время, терпение и методичное повторение действий. ===Очередные размышлизмы погода к философии располагает.