Идеальный пресс от боба Харпера.
Видео - урок для идеального женского и мужского пресса от американского фитнес - тренера боба Харпера понравится всем, кто ищет максимально эффективные упражнения для мышц пресса в домашних условиях. Всего три минуты интенсивной тренировки в день помогут сделать ваш живот плоским и повысить выносливость. Секреты идеального пресса от боба Харпера - это не только физические упражнения, но и правильное питание. Простые правила - стакан воды перед каждым приемом пищи, отказ от жареного и фастфуда, употребление фруктов и ягод каждый день - помогут добиться стройности и уверенности в себе.
Смотрите видео - тренировку для идеального пресса, состоящую из четырех упражнений по 25 повторов прямо сейчас!
Еще больше по теме видео_тренировки для_пресса.
Больше информации о домашнем фитнесе здесь http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/domashniy-fitnes