Инструктор по фитнесу Татьяна Ветлугина провела мастер - класс по пилатесу.

Пилатес - это сисиема упражнений, направленных на укрепление глубоких слоев мышц тела, улучшение осанки, развития силы, гибкости, выносливости и естественного баланса
.