Кикбоксинг как альтернатива фитнесу.

Занятия кикбоксингом могут стать идеальной заменой фитнес - тренировок, поскольку гарантированно сделают нагрузки на тело более интенсивными.
Кикбоксинг и фитнес похожи тем, что является активными видами нагрузок и часто преследуют одни и те же цели:
- Повышения выносливости.
- Похудения.
- Увеличения силы.
И хотя в кикбоксинге, кроме отработки ударов конечностями и другими частями тела, присутсвуют традиционные для фитнеса упражнения.
- Махи.
- Скручивания.

- Приседания.

- Отжимания.
Но методика достижения одинаковых целей у фитнеса и кикбоксинга разная.
Поэтому, если фитнес - упражнения не приносят ожидаемого результата:
- Вес не уходит.
- Объемы не уменьшаются, а тело не становится более выносливым.
- Подтянутым и здоровым, то обязательно попробуйте сменить занятия фитнесом на кикбоксинг.
Ещё сомневаетесь, пишите в директ и мы развеем ваши сомнения!
Всегда с юмором и искренней заботой о вас. Ваш Дмитрий кутмин. Figuragum.