Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Когда меня спрашивают, какой отдых мне понравился больше, в Санкт-петербурге или в Сочи, я честно отвечаю: "Дома, в Самаре".

23.08.2024 в 11:27

Вот правда, для меня лучший отдых, когда муж с детьми уезжают, оставляя меня одну. Совсем одну!

И в этот год у меня был целый месяц потрясающего отдыха! Конечно, я работала, июль щедр на экскурсии как для гостей города, так и для самарцев. Но всё остальное время было моё, и только моё!

Когда меня спрашивают, какой отдых мне понравился больше, в Санкт-петербурге или в Сочи, я честно отвечаю: Дома, в Самаре.
Домашние дела тихонько как-то делались, незаметно и неслышно. Я много читала, смотрела интересные фильмы, разбирала фотографии, ходила в фитнес - зал и на пляж, любовалась закатами и часто просто так сидела в любимом кресле, вытянув ноги. А ещё наслаждалась чистотой и порядком в доме, прислушиваясь к его звукам и тишине ….

Мой косметолог, мама троих детей, слушая мои рассказы о самарском отдыхе, всплёскивала руками: "а что, так можно было! Не зря говорят, что существуют три правила настоящего отдыха, на час или на месяц:
1. вы не несёте ответственность за других людей. (Привет всем, кто "Отдыхает" с детьми.
2. вы получаете удовольствие.
3. вы не испытываете конкуренцию, ни с кем себя не сравниваете.

Так что, мой самарский отдых как раз соответствовал перечисленным правилам. А ещё был таким желанным и необходимым.