Когда я спрашиваю девочек: что вы пробовали ранее для снижения веса, то иногда получаю ответы, которые называю экстрим.

1. мочегонные.
Ребята, это к снижению веса не имеет никакого отношения. Жир останется на месте, а будут только проблемы с почками. Можно стать легче на 1-2 кг, но это совсем не то, о чём вы мечтали.
2. слабительное.
То же самое: мы наносим вред ЖКТ, но жировая ткань как была - так и будет.
3. фитнес со специальным термо - поясом, термо - комбинезоном, плёнка с гелем - жиросжигателем и т. п.
Вы перегреете внутренние органы, но снижения веса не получите.

4. ограничения в питании (не есть после 18, голодание, ограничительные диеты) - стресс, голод, срывы. Тут есть много нюансов, конечно, но чаще всего это трудные, несбалансированные рационы питания, которые ведут к депрессии и разочарованию.
Проблема в том, что после таких "Экстримов" сложнее снижать вес.
Поэтому, берегите себя, анализируйте свои действия. А лучше - пишите мне.