Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кoктeйль "Хoрoшeе Пищeварeниe".

11.05.2019 в 15:51

Ингредиенты:
Кефир - 170 гр.
Банан - 70 гр.
Чернослив - 3-4 шт.
Приготовление:
Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.

Кoктeйль Хoрoшeе Пищeварeниe.
Лишь в том случае, если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их. Приятного аппетита!

Категории: фитнес зал