Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лед для кожи летом.

14.08.2015 в 08:51

Протирание льдом стимулирует микроциркуляцию крови в коже, а следовательно влияет на обменные процессы, процессы регенерации и омоложения. Чисто визуально улучшает внешний вид кожи, снимает отечность, дарит свежесть и чувство прохлады.

Сначала мы готовим лед. Сейчас продается множество силиконовых формочек для льда, но подойдут и пакеты для льда, и любая чистая удобная тара. После протирания лучше использовать нежирные крема, а лучше гели для лица.
Лед для кожи летом.
- Воду лучше использовать кипяченую или минеральную. Можно даже с газом. Приятное покалывание только на пользу будет.
- Против пигментных пятен в помощь - травяной лёд. Две столовые ложки календуловых цветков заливайте несколькими стаканами кипятка. Через двадцать минут - добавляйте сок лимона (2 ст. л. ) и замораживаем.
- Петрушка. Нарежьте петрушку и 1 столовую ложку петрушки нарезанной залейте в кипятке (пол-литра. Настоять час и заморозить.
Так же можно заморозить огуречный сок или располовинить его с водой.
- Кислый лед. В минеральную воду добавить лимонный сок в соотношении 2: 1 и заморозить.
- Вода соль. Такой лед поможет справиться с неровностями кожи и устранить жирный блеск. На 0, 5 л воды примерно 1 ст. Ложка соли. После протирания умыться прохладной водой и нанести крем.
Не рекомендуется делать любое протирания непосредственно перед выходом на улицу, а так же непосредственно после принятия солнечных ванн.
Правила протирания льдом:
- От подбородочка к мочке уха.
- К серединке уха от уголков рта.
- От носовых крыльев к серединке уха.
- От центральной части лба к вискам.
- От угла глаза (угол - внутренний) и над самой бровью.
- От ключицы вверх, двигаясь к подбородку.
Но есть и противопоказания:
Ссадины. Царапинки (глубокие и неглубокие. Воспалительные процессы. Экзема. Сосуды расширенные. "Звёздочки".

Читайте далее статьи о хорошем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes