Лёгкое похудение ищешь?

Чтобы волшебная диета или тайские таблетки, и вуаля - крёстная фея превратила тебя в стройняшку - принцессу? Нетушки, оно так не работает!

Но, спешу тебя обрадовать! Все не так сложно, как тебе кажется!
Три кита, на которых держится стройность - это правильный рацион, режим и в идеале фитнес. А в большинстве случаев хватает и первых двух пунктов.
Что кушать?
Сколько пить воды?
Нужно ли тренироваться?
Как подобрать индивидуальную программу питания?

Все мы очень разные и важных факторов, которые нужно учитывать при составлении программы питания много: возраст, вес - рост, физиологические особенности, состояние здоровья, аллергии, индивидуальная непереносимость определенных продуктов.

И если ты мечтаешь о прекрасной фигуре, хочешь привести себя в порядок, изменить свою жизнь, научиться питаться правильно, а главное вкусно и распрощаться с ненавистными килограммами навсегда, то я буду рада помочь тебе!