Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.

10.12.2025 в 12:51

Она заявляла: "Теннис, Плавание, Гольф - мы Оставим всё это Мужчинам".

Однако совсем отказываться от физических упражнений актриса не решалась и 10-15 минут в день уделяла простому фитнесу.

Зона основного интереса для мэрилин - грудные мышцы. Для их укрепления она выполняла упражнения с гантелями весом в 5 фунтов, лёжа на полу.

Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
Мэрилин Монро была приверженцем домашних тренировок и покупала для них раскладную скамью, гантели и штангу.

Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе. 01