Используется до и после тренировок. Превосходное средство проработки мышц, профилактики травм.
С помощью разминки массажерами можно смоделировать фигуру, скорректировать осанку, придать очертания мышцам рук, ног, пресса. Миофасциальный релиз избавляет от болевых ощущений в теле после выполнения специальной силовой тренировки, травм, ускоряет обмен веществ.
* Несмотря на все преимущества, у МФР есть противопоказания, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними, прежде чем вводить в свою жизнь такие упражнения.
Будьте здоровы и счастливы!
Ваш фитнес трэк.
633-100; 633-200.
Наугорское шоссе, 86 (за ледовой ареной).