Милые мои девочки?

Те, у которых присутствует стереотип, что тренажерка делает вас больше, мышечнее и похожих "на Мужиков"., - уверяю вас, что это не так.
Мне некоторые пишут: "смогу ли я похудеть в тренажёрном зале? "или". Безумно боюсь раскачаться и потолстеть? " - На самом деле, чтобы раскачаться, нужно. Ну очень много времени и сил на это потратить. Это в один миг не получается! Плюс еще нужно специальное питание. Не так все просто, как вы думаете!

Некоторые смотрят на раскачанные женские фигуры и начинают реально бояться ходить в тренировочный зал. Поверьте мне - это те типы женщин, которые хотят раскачаться и быть такими и им это "по Кайфу". Они вложили столько труда, что обычной девушке от обыкновенных упражнений это просто не под силу, да и не за чем! Большинству сейчас нужно просто поддерживать свое состояние здоровья на должном уровне. Ибо движение - это жизнь! Где меньше болезней и всяких осложнений.
Я веду разные направления фитнеса: и групповые тренировки, и силовые, и кардио - степ.
А на еще один ваш часто задаваемый вопрос: "где лучше и быстрее привести себя в форму? ", - Ответ: тренажерный зал!
Выберите себе тренера, хотя бы на первое время, чтобы он вам все рассказал и показал, скажите ему свою цель и добивайтесь её вместе!
Приходите!
И не надо бояться! Все в ваших руках.