Многие девушки в погоне за идеальным прессом и упругими ягодицами упускают из вида свои руки.

И зря. К сожалению, руки - это проблемная зона многих женщин.

Это то самое место, где скапливается лишний жир, а кожа быстро теряет упругость. Некрасивые руки портят фигуру и приводят к многочисленным комплексам, тем более что в тёплое время года их не скроешь под одеждой. Начинай бороться с этим неприятным явлением прямо сейчас, и летом сможешь щеголять в открытых сарафанах.

Сформировать красивую линию рук и упругие мышцы возможно, регулярно выполняя упражнения. И тут нет ничего эффективнее силовой тренировки. Мышцы станут крепче, наметится их рельеф. При этом важным условием является регулярность тренировок.

В нашей закрытой фитнес - группе "Insanity", есть специально отведённый день верха тела, где мы делаем нагрузку на руки, спину, пресс.

Одно свободное место есть.
Торопись!
Берём не всех! Подробности в личные сообщения.