Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мои прекрасные леди.

19.10.2019 в 00:28

Умнички.
Чем хорош боди - балет.
- самый женственный фитнес.
- не требует специальной подготовки.

- помогает поддерживать физическую форму и стать стройной без выпирающих мышц!
- подойдет для восстановления спины после травмы, профилактики грыжи, и в качестве ЛФК.
Мой курс для людей разного уровня подготовки рассчитан. На моих уроках мы грамотно чередуем статичные и динамичные упражнения, работаем с правильным положением тела и дыханием. Координацией и грациозностью.
Мои прекрасные леди.
В программе элементы из фитнеса, пилатеса, "Stretching" и экзерсисы из классического танца.
Студия 906090 пилатес Bodyballet фитнес.