Мышцы тазового дна в ответе и за женское здоровье, и за плоский животик.

Только вот их нельзя увидеть или потрогать но мы знаем, как включить их в работу с помощью здорового фитнеса. Покажем в прямом эфире!

В ближайшую среду, 12 июля, в 14. 00 по Мск тренер школы здорового фитнеса Даша Есипова проведет тренировку, которая поможет активировать мышцы тазового дна и привести их в здоровый тонус.

Но есть вопрос: сколько времени вы готовы выделить на тренировку? Давайте решим вместе!

Пишите под постом, за какой вы вариант:

10 минут.

20 минут.
30 минут.

Уверены, прямой эфир будет актуален и для вас, и ваших близких, так что делитесь анонсом. И включайте уведомления сообщества, чтобы не пропустить начало - жмите на в правом верхнем углу.

Ждем под постом ваши варианты длительности тренировки и начинаем подсчет! И жмите на, если здоровье мышц тазового дна - актуальная для вас тема.