Нашла у себя в тик - токе видеоролик, который монтировала три года назад.

И посчитала, что оказывается я начала тренироваться в качалке только после рождения всех детей, когда младшему было 2 года, а мне 32.
С одной стороны как-то поздновато, но с другой стороны - лучше поздно, чем никогда.

И сейчас я так благодарна себе, что начала заниматься спортом, хотя бы в том возрасте.

Все-таки питание питанием, а физическая нагрузка на мышцы дает энергию, тонус, рельеф и классное настроение …. Ведь до рождения детей я была жиродрищем с комплексами.

На соревы я кстати решилась быстро тогда я как раз ходила в качалку всего лишь второй месяц, походу поверила в себя.

Соревнования стали для меня мотивацией и вызовом для достижения нужного результата и испытания себя на "Прочность". Как говорится опыт.
Теперь, 9 лет спустя, когда я вхожу в режим, мне проще себя дисциплинировать ( даже без тренера), потому что я знаю что результат неизбежен, потому что он проверен годами.

Поделитесь, давно ли вы ходите в качалку интересно сколько нас тут любителей фитнеса.