Не каждому это по силам.

Особенно тем, кто привык в йоге заниматься только физическими нагрузками.
Однако, когда есть намерение познать йогу глубже, человека уже ничто не остановит. Ведь стоит разок ощутить нечто большее, чем просто растяжку от занятия, мир не сможет стать прежним.

Взять к примеру простое базовое упражнение "Подъём Неба". Фактически, там делать особо "Нечего". Но мало кто способен в течение долгого времени удерживать концентрацию на одном упражнении.

Многие просто сливаются, когда понимают, что качественная йога это не просто фитнес, а труд над собой.
Не каждый готов увидеть за простыми движениями и действиями настоящую эффективность упражнений.
Они драйва хотят. Жаждут чисто силовой нагрузки.
И, к сожалению, даже не успевают узнать, что силовая нагрузка, которая сама рождается после выполнения якобы простых упражнений, способна прокачать куда мощнее, чем если делать её поверхностными усилиями.