Ваш тренер не обязательно должен быть в одном с вами городе.
Профессиональное сопровождение.
Где бы вы ни находились.
Дашка - фисташка персональный тренер * нутрициолог.
20 лет в спорте. Более 10 лет профессионального опыта в фитнесе.
Помогаю выстраивать физическую форму через грамотные тренировки, питание и системную работу над композицией тела.
Работаю офлайн и онлайн:
Персональные и групповые тренировки.
Программы снижения веса и коррекции композиции тела.
Индивидуальные тренировочные программы с учётом целей и уровня подготовки.
Разработка персональных стратегий питания.
Онлайн - разбор техники упражнений с детальными рекомендациями и коррекцией ошибок.
Персональное онлайн - сопровождение: тренировки + питание + контроль динамики.
Неважно, в каком городе вы находитесь. Грамотно выстроенный тренировочный процесс и профессиональная обратная связь доступны и онлайн.
Не просто даю план действий - помогаю разобраться, как работать со своим телом и получать результат.
По вопросам сотрудничества - в личные сообщения.
Сохраните и отправьте тому, кто давно собирается заняться собой.