Не перестаю удивляться возможностями и потенциалом нашего тела.

И тем, как можно корректировать нарушения осанки, освобождаться от боли путем новых и не совсем методик преподавания образами.

Думаю, вы понимаете мой посыл в видео, что люди, с уже имеющимися нарушениями и дисбалансами (а это по большей части все + я).
Никогда не смогут прийти в хорошую форму, выполняя бездумно упражнения.

Нашим "Костюмчиком" управляет нервная система, вот с ней, как раз - таки необходимо контактировать! А это образное мышление и включение в процесс занятия. И желание! Оно может быть, как негативным, так и позитивным. Например - что-то болит или не нравится отражение; кайф от занятий, улучшение самочувствия, активность и много энергии. Тут выбор за вами.

А по поводу интересного преподавания занятий за основу берется идеокинезис. Благодаря мысленным образам мы исправляем слабую мышечную организацию, учимся выравниванию позвоночника, работаем с координацией.

Метод не новый, изучался и был использован в начале 20 века. Помог парализованным людям, от которых открестились врачи, встать на ноги.
Книг на русском катастрофически мало, последователи есть в танцевальной сфере, а сейчас и в фитнесе.

Такие инструменты помогают организовать движение оптимально для каждого, без неэффективных рекомендаций. В общем учусь, не всегда применяю, каюсь.