Новый тренд в фитнесе - использование различных резинок, амортизаторов, эластичных лент.

Они все разные: бывают длинные, короткие, узкие, широкие, с ручками, с разным сопротивлением.
Мне это оборудование нравится безумного! Я выделила плюсы:
Непрерывная нагрузка.
Нет "Ощущения Тяжести".
Индивидуальная нагрузка (в зависимости от вида резинки и способа ее использования).
Можно усложнить любое привычное упражнение и увеличить нагрузку.
Возможность проработать все группы мышц.
Возможность поработать изолированно.

Можно использовать в тренировке любого формата.
Можно использовать в любом месте (даже дома).
Удобны в хранении 002bodik.

Далее читайте статьи о новом фитнесе тут http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/novyy-fitnes