Ну что, мои дорогие, мы продолжаем стройнеть?

Всем привет.

Так вот ещё один из способов стройности это танцы.

Да простят меня любители фитнеса и спорта.
В школьные годы я тоже серьёзно занималась спортом, пока не попала в пермский дом моделей.
Именно там я узнала, что делают фигуру гармоничной - танцы.

Танцуйте - если хотите быть стройной.
Танцуйте - чтобы сделать фигуру гармоничной.
Танцуйте - чтобы наполниться женской энергией.
Танцуйте - чтобы чувствовать себя раскрепощенно.

Танцуйте - когда вам грустно.
Танцуйте - чтобы снять стресс.
Танцуйте - для души.
Танцуйте - для здоровья.
Танцуйте - и нет диетам.
Танцуйте - если хотите красивую осанку, а осанка даёт летящую походку.
Фу, устала перечислять, пожалуй надо заключать договор о рекламе. Как думаете?

Но продолжим.

Танцы включают в работу все группы мышц.
Когда вы крутите попой в сальсе, то формируется ваша талия за счёт скручивания, укрепляются мышцы позвоночника, улучшается кровоснабжение, танцы отлично укрепляют мышцы ног, ягодиц и бёдер, формируя фигуру мечты.

И самое главное!

Эффект возникает сразу же, а вот отличный результат можно получить уже через месяц, при условии занятий 2 раза в неделю.
А ещё вы прилив эндорфинов и хорошее настроение получаете.
Одни сплошные +.

Правда минус всё таки есть - танцы вызывают привыкание.

Сальса, ча-ча-ча, ламбада, кизомба, бачата, танго вам в помощь для восхитительной фигуры и завистливых взоров.

Танцуйте - в любом возрасте.

Дорогие мои это ещё не всё для обретения стройности:

Одежда это раз было!
Танцы это два!
А секс это три!
При хорошем сексе ккалорий сжигается ещё больше, чем в танце.
А у кого пока не с кем - танцуем.

А вы знаете, что самый - самый любимый танец у мужчин вовсе не стриптиз, как думают многие, а танец живота.
Он же и самый энерго затратный и животик там плоским быть не должен, иначе чем же танцевать.

Ну что, я вас уговорила?

Пишите в комментариях, как вы относитесь к танцам. А я в ритме вальса на работу ваша фонатка покружилась.