Общаясь с людьми понимаешь.

Что многим в принятии решения не хватает уверенности и поддержки.
И когда человеку предоставляется шанс, изменить что-то в лучшую сторону, он из за своей неуверенности и страха находит минусы, чем плюсы если решится. Знакомо?

Один из способов повысить уверенность - это забота о себе. Уделяйте время себе, занимайтесь хобби и занятиями, которые приносят вам удовольствие и расслабление. Обратите внимание на свой внешний вид и здоровье, что может включать в себя правильное питание, физическую активность, уход за кожей и волосами.

Когда вы будете отвлекаться несколько часов в неделю для себя, у вас поменяется мышление.

Что помогает мне с этим справиться?
Бег, когда можно побыть наедине с собой.
Фитнес, получить заряд энергии.
Тренажёрный зал и вес побольше, почувствовать своё тело.