Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Она приехала, ура!

19.07.2024 в 15:26

Она приехала из Нидерландов, погостить на свою родину в Ижевск.
Это мой друг, красивая женщина, инструктор интим - фитнеса, врач ЛФК, невролог Наталья лущикова!
Она с собой программу по теме "функциональное тазовое дно привезла. Привычки, осознание, восстановление. И как можно было упустить возможность общения с ней в кругу женщин, которых интересует эта тема. Встреча была организована спонтанно, собрались быстро и 3 часа пролетели незаметно
Она приехала, ура!. Мы забрали с собой много полезной информации, начиная с анатомии строения тазового дна осознали количество мышц о которых многие, даже не подозревали, научились простым и понятным техникам и упражнениям, для поддержания здоровья и молодости.
Каждая женщина, какого возраста бы она ни была планирует прожить свою жизнь здоровой, счастливой, молодой и красивой.
Благодарю за эту встречу и шикарный тренинг @Наталью лущикову, работников центра немецкой культуры, которые организовали для нас помещение, нашего тренера по "Белояру" @Марию Раевскую за содействие и конечно же всех присутствовавших девченок!