Опять неожиданно наступило лето и многих стал беспокоить их внешний вид.

Это хорошо, так как неудовлетворенность чаще заставляет человека делать то, что он не хочет.
А, если вас все устраивает, то, скорее всего, вы "Подружили" физические упражнения со своим питанием и достигли баланса.

Но хочу сказать еще пару слов обо всем этом.

Эстетическая физическая форма - не верх спортивного перфоманса. Развитие физических качеств - вот чем мы занимаемся на наших тренировках.

На мой взгляд, у мужчин должны быть плечи шире пятой точки, а у женщин: подтянутые талия, бедра, руки и легкие намеки на пресс. Всё. Для среднестатистического человека - эстетика на этом заканчивается.

Фитнес - это про здоровье и про базовые возможности. Эстетика - только начало вашего пути в фитнесе мы тренируем ваши навыки и развиваем способности, чтобы вы смогли пробежать 5-10-20 километров, безопасно поднять тяжелый предмет, перенести вещи, сходить в длительный поход и все это гораздо важнее вашего отражения в зеркале.

Большинство людей не знают своих физических возможностей и мы - помогаем их раскрыть занимайтесь спортом.