Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

По понедельникам вечером мы с амелией в спортзал ходим.

24.01.2024 в 00:52

Я занимаюсь, а она тусуется в игровой. Пока я доделываю кардио, она традиционно сьедает овсяное печенье в фитнес - кафе.

* по вторникам я ее на гимнастике жду.
* по средам она опять со мной в зал едет.
* по четвергам я снова с ней на гимнастике.
* по пятницам она тусит со мной в зале.
* по субботам я вожу ее на керамику, потом мы едем за продуктами и я готовлю ужин.
* по воскресеньям мы валяемся и смотрим телек.

По понедельникам вечером мы с амелией в спортзал ходим.
График - кошмар, да? Но если честно, клёво: мы почти каждый день вместе ужинаем, она наконец стала спать в своей комнате. И кстати она легко засыпает, а я каждый раз когда во сне поворачиваюсь на другой бок, ищу ее тёплую ладошку или пяточку.

Мы рассказываем друг другу хорошее и плохое, что происходит за день, когда я провожаю ее в садик, мы желаем друг другу утрясти неурядицы, справиться с намеченными задачами и вообще провести хороший день.

Я - впервые мама. И если раньше мне казалось, что родительство - это прежде всего материальные обязательства, то сейчас я понимаю, что это как бы … "Функция по Умолчанию" - ну типа как мы бы сказали, что главное в жизни дышать - без этого никак конечно, но суть жизни не в этом.

Быть родителем - значит вдохновлять, создавать мотивы до тех пор, пока ребёнок не научится сам их создавать.

Мы приводим детей в мир и думаем, что желание прожить эту жизнь счастливо должно быть встроено в них с первых дней. Но это мы привели их и они не понимают зачем. Им ещё надо показать ….

Показать как заботиться о себе, как получать кайф от работы, преодолевать себя, улыбаться, проживать грусть и злость, зарабатывать и тратить, смеяться, обниматься, дарить и получать радость общения.

Они этому глядя на нас учатся.

Я счастлива видеть, как амелия глядя на мою любовь к работе и спорту, стала с большим энтузиазмом посещать кружки, учиться, есть полезные продукты.

Конечно ещё рано говорить, но у меня как будто получается зажечь в ней огонек интереса и любви к жизни. И это каждый день меня зажигает.

В жизни всякое случается, но в последние дни, я радуюсь. Я просто радуюсь. Мне хорошо и от этого у самой в работе, в спорте и дома - все получается лучше клёво.