По роду своей деятельности я вижу женщин гармоничных, здоровых, довольных собой, прекрасно сохранившихся внешне, очень натурально и естественно.

Гораздо старше меня.
В чем же секрет их образа жизни?

Я задавала им разные вопросы и вот что я выяснила.
Не важно какой они профессии, работают в найме или свой бизнесс, есть отношения с мужчинами или нет, замужем или в разводе - они довольны собой и своей жизнью во всех ее проявлениях и ни о чем не жалеют. Проще говоря они счастливы.

Они принимают себя внешне и любят себя такой, и не стремяться ничего переделать. А улучшение себя понимается как сохранение здоровья и молодости в естестве.
Такие люди не живут четким режимом в общепринятом понимании, а режим - как регулирование своей энергии.
Они не закачены фитнесом и спортом, но тела гибкие и стройные в своем генетически оптимальном весе. Ощущение нет ничего лишнего. Но нагрузки присутствуют ( бассейн, велосипед, йога, танцы. Питание один - два раза в сутки и очень избирательны в продуктах.
Им интересно то, чем они занимаются.
Нет никаких напряжений в теле и спазмов в лицевых мышцах.
Лицо расслаблено и симметрично, при этом нет морщин. Я проверяла - они выполняют все мимические движения в точности как я показываю.
Они внимательно относятся к процессам в собственном теле и не оставляют на потом.
Здоровое тело - отсутствие страданий. Не зря написаны тома по психосоматике ( работает же. На себе испытано и подтверждаю.
Этот образ жизни всегда и неизменно. Ни курсами, ни отпусками, ни "После Нового Года" - нет таких установок.
Я есть такая всегда - я совершенна. Будьте здоровы и любите себя.