Почему девушкам не стоит бояться накачаться.

Встречаются мне девушки, которые боятся превратиться в мужиков, занимаясь с тяжестями.

Хочу тебя немного успокоить, если ты из таких.

Для примера я взял топовую австралийскую кроссфит - атлетку тиа Клэр - туми, которая в этом году третий раз подряд стала самой физически подготовленной женщиной планеты.

Выглядит она впечатляюще, но её фигура оттолкнёт большинство девушек, и это справедливо - среднестатистической посетительнице фитнес-клуба не нужны такие большие мышцы, так ведь?

Но, поверь, тебе нечего бояться, потому что она такая, потому что вынуждена быть такой. Нельзя быть самый физически подготовленной женщиной на планете, и выглядеть как фитоняшка.

Девушки её уровня подготовки составляют 1% от всего женского населения земли. Даже если ты очень сильно захочешь, то врятли сможешь так раскачаться.

Атлеты такого уровня 4-5 раз в день тренируются. То есть, ты в неделю столько не сделаешь, сколько она делает за один день!

Понимаешь? Тебе просто не грозит такая фигура, потому что для неё тренировки - не просто образ жизни, для неё - это смысл жизни. По крайней мере, пока.

Тебе же, девушке, занимающейся 2-3 раза в неделю, совершенно нечего опасаться, кроме как подтянутых мышц и округлых форм.

Как говорится, каждый находит то, что ищет. Таким образом, если ты будешь искать подтверждение тому, что тренировки с железом превратят тебя в мужеподобное существо - ты найдёшь немало таких фото в сети. И наоборот, если ты задашься целью найти фото девушек, которые занимаются с тяжестями, и, при этом, всё равно выглядят женственно - тоже найдёшь. Выбор за тобой.