Почему рекомендуется худеть именно весной?

1. больше свежих фруктов и овощей.
Весна - время, когда на прилавках магазинов становится доступно больше свежих фруктов и овощей. Их насыщенность витаминами и элементами питания помогут поддержать организм в процессе похудения.

2. природа пробуждается.
Весна мотивирует нас на больше движения: прогулки на свежем воздухе, фитнес, велосипед и другие виды активности. И эта мотивация на фоне распускающейся природы часто действует более эффективно, чем в другое время года.

3. время убрать все "Зимние" килограммы.
Зимой, как правило, мы больше времени проводим дома и мало двигаемся, питаясь более тяжелыми и калорийными блюдами. Худеть весной - это идеальный период, чтобы вернуть себе форму и избавиться от зимнего "Запаса" килограммов.

4. подготовка к лету.
Якобы это самый "Женский" аргумент, но на самом деле здесь есть зерно истины. Худеть весной, это якобы "Мироощущение", ты готовишься к лету. Якобы хочешь быть красивой на пляже. Быть может, это давно требуется твоему организму и поддерживать себя в красивой форме - это отличный дополнительный мотиватор для начала похудения.

Худей весной и получай всю выгоду от этого великолепного сезона!