Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подборка роликов, в которых наглядно показано как правильно и как не правильно выполнять некоторые упражнения.

06.08.2023 в 00:53
Уроки фитнеса

1. приседания.
2. становая тяга.
3. выпады.
4. планка.
5. отведения бедра назад.

Категории: фитнес упражнения