Повторный прием у реабилитолога.

Болей в спине больше нет. Безумно счастлива, у моей девочки больше ничего не болит.
От таблеток отказываемся через три дня.
Нагрузки мы вводим постепенно.
Плаваем. А так же делаем упражнения в воде.
Скорректировали программу фитнеса, его 1-2 раза в неделю.
Повторный прием через два месяца.

Я безумно счастлива, сейчас упор делаем на возвращение в форму аккуратно, плаваем и дальше худеем. Пока борщ полкило сбросила. Хочется вернутся и основательно заняться окд.

Попали под ужасный ливень, я упала и расшибла себе руку и коленки. Но настрой от этого не сильно испортился. Собачку ждала помывка, а после замороженная Консерва.