Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Приехал я как-то в зал к своей подопечной которую готовил к соревнованиям по фитнес - бикини, где она работала тренером.

09.04.2023 в 11:26

Приехал чуть раньше, чтоб успеть покачаться самому.
И вот в разгар моей тренировки, наблюдаю, как один парень "Учит" своего друга как выполнять упражнение. Проблема в том, что он сам делает не правильно и показывает эту не правильную технику своему другу!
Я решил помочь. Говорю, мол: "дружище, извини, но ты не правильно показываешь, вы травмироваться можете так. Давай я покажу, как правильно"! На что мне тот горе - учитель отвечает: "Да Чего Тебя Слушать, ты ж на Химии"!
Приехал я как-то в зал к своей подопечной которую готовил к соревнованиям по фитнес - бикини, где она работала тренером.


Вот так 25 (на тот момент) лет опыта, куча сертификатов, дипломов и практических тренингов сломались под глухой стеной глупости и самодурства.
С тех пор я ну очень редко, кому-то что-то подсказываю в зале, даже если вижу, что там могут травмироваться. Прям реально, риск наткнуться на аналогичного самовлюбленного самодура, перекрывает все добрые намерения.
Так что хоть тут, в своем блоге, я буду делиться с вами той информацией, которая 100% окажется полезной. А самодуров, которые что-то напишут в комментах, можно всегда занести в черный список.