Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продолжаю знакомиться с жителями округа номер 5!

28.08.2021 в 15:51

Вчера утром общалась с представителями совета ветеранов ленинского района. Многое удалось обсудить: идеи и предложения ветеранов стоящие, видны большой жизненный опыт и мудрость.
Вечером побывала в ТОС "Островский" свердловского района. Замечательные активные люди там живут, очень любят спорт, поддерживают традиции добрососедства, регулярно проводят тематические праздники в Тосе и во дворах!
Сейчас, они очень хотят.

Заниматься фитнесом с профессиональным тренером, который бы создал программу тренировок с учетом возрастных особенностей. Еще они хотят тропу здоровья, чтоб ежедневно проходить 10 шагов!
Всё идеи радуют и очень хорошо вписывается в канву программы "Пермский Врач". Я ратую за здоровый образ жизни, за любовь к физической культуре, за повседневную активность.
Достичь цели национального проекта "Демография" по увеличению продолжительности жизни можно будет намного быстрее, если каждый человек будет таким же активным, как жители тос "Островский"!