Профилактика РПП у детей и подростков.

Как вы уже поняли из предыдущего поста - лечить РПП очень сложно.

Поэтому лучше его не допускать.

Основной профилактикой расстройств пищевого поведения будет правильное отношение к питанию и восприятию внешности в семье.

Очень важно, чтобы семья нейтрально относилась к еде, взрослые не делали замечаний, что ребенок ест слишком много или ест еду, от которой толстеют.

Здоровое питание необходимо, но важно, чтобы в семье оно не было главной ценностью.

Это же касается и внешности. Большой плюс, если девушка хорошо выглядит и у нее здоровый вес, но это не должно быть сверхценной идеей, вокруг которой сосредоточена вся жизнь семьи.

Уважение друг у другу, взаимная поддержка, теплый контакт с ребенком, спокойное отношение к еде, интерес к жизнь - это идеальная формула здорового пищевого поведени.

К сожалению, часто нарушения пищевого поведения появляются у девочек, которые занимаются фитнесом, танцами, балетом, или спортом, где требуется удержание определенного веса.

То, что я сейчас скажу, возможно не понравится большинству родителей. Но, основной профилактикой РПП у детей, занимающимися такого рода деятельностью, должны стать беседы о том, что данные занятия хороши, но когда ребенку надоест, или его тело станет крупнее положенного ( потому что все мы от природы разные), то не страшно будет уйти с этих занятий, и что скорее всего он поправиться на несколько килограммов после завершения карьеры танцора, что тоже нормально!

Скажите ребенку о том, что можно продолжать танцевать в другой студии, где рост и вес не будут основным критерием для самовыражения.

Буду рада вашим откликам в комментариях!