Реклама. Ооо "Курташ".

Инн 0256022660.
Erid 2vtzqv2kdv4.

Собираетесь впервые на тренировку? Запомните 7 заповедей новичка!
Не стремитесь сразу же достичь уровня железного арни. Начинайте постепенно и плавно, чтобы избежать травм, в том числе опасных для мужской силы.
Спросите дежурного тренера тренажёрного зала. Помогать новичкам - его работа, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы и просить помощи в выборе упражнений и показе правильной техники.

Всегда выполняйте заминку и разминку. Зачем? Для того, чтобы не навредить себе.
Начните контролировать своё питание, наладьте питьевой режим.
На первых порах не посещайте тренажёрный зал чаще 3-4 раз в неделю - дайте мышцам время на отдых.
Не смотрите на других. Все обладатели внушительных бицепсов и роскошных фигур с нуля начинали.
Не ждите мгновенного результата. Тренировки стабильности и регулярности в течение долгого времени требуют. Не опускайте руки, и результат не заставит себя ждать.
Приходите к нам в фитнес - центр "Body Club" за дозой своего хорошего настроения и здоровья!
г. Сибай ул. Заки - валиди 42/1, 4-й этаж ТК "Аструм". Наш тел: 8 927 356 99 99.