Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

С понедельника 5 августа.

03.08.2024 в 13:26

Мы с вами проект "Невесомая начинаем".
Это о том, как избавиться от лишнего веса.
Без диет и фитнеса.

На протяжении проекта буду с вами я, Наталья Куликова игропрактик - терапевт, мак коуч, ведущая трансформационных игр "Психосоматика", "синдром самозванца", "жизнь как дом", врач терапевт высшей категории.
В проекте будем использовать психологические практики, расклады на мак, медитации, литературу, мандалы и.
Многое другое.
Что такое мак?
С понедельника 5 августа.
Это метафорические ассоциативные карты.
На метафорических картах изображаются разные проявления нашей жизни.
Это могут быть зверьки и люди.
Явления природы.
Части туловища, эмоциональные выражения лица.
Предметы из повседневности.
Яркие или мрачные образы, символы.
Карты иногда надписями сопровождаются.
Даже материал может быть разным (глянцевым, матовым.
Сами по себе изображения на карточках не имеют тайного значения.

Но некоторые из карточек притягивают ваше внимание и вызывают определенные впечатления.
Вы сами в них свой неповторимый смысл вкладываете. Постепенно вы расслабляетесь, увлекаетесь работой с картинками и начинаете искренний рассказ о себе.
Метафорические карты помогают лучше понять вашу проблему, ее причины, найти разумный выход.
Они очень многое о вашем подсознании говорят.
Именно в нем часто прячется то, что неизвестно разуму.

Кроме того, метафорические карты - полезный инструмент для увлекательных игр и психологических упражнений.
С мак мы по всему курсу проекта пройдем.
"Невесомая".

Проект продлится 3 недели, понедельник, среда, пятница.
Вы будете получать задание в 07: 00 по Москве, суббота, выходной, получите мандалы или рекомендованные фильмы для закрепления материала.

В воскресенье в 19: 00 мск подведение итогов пройденного материала, видео встреча.
Задания даются на 2 дня.
В завершении проекта мы с вами подведем итоги и наметим шаги к изменению вашей реальности. Получение подарков активными участниками. Невесомая Ната_куликова пиши хочу.