Счётчик калорий, персональный подбор упражнений, отслеживание ежедневной активности.

Возможно, вы даже об этом не задумывались, но в вашем смартфоне есть всё необходимое, чтобы следить за фигурой.

Делимся самыми полезными фитнес - приложениями!

Fatsecret - счётчик калорий.

При регистрации рассчитывается рекомендуемое суточное потребление калорий в зависимости от уровня активности, роста и возраста. Кроме того, в нём есть возможность вести свой дневник питания. Приложение учитывает общую калорийность, количество потреблённых белков, жиров и углеводов.

Pacer - отслеживание ежедневной активности.

С помощью этой программы можно с лёгкостью следить за эффективностью тренировок и изменением веса тела. В ней есть встроенный шагомер с пройденными маршрутами. Pacer способен определять, какие именно нагрузки повлияли на результат.