Спорим, после этого совета ты перестанешь лениться и начнешь заниматься своей фигурой?

Лень возникает тогда, когда мозг не видит истинной цели для чего мне нужно это?

Поэтому прежде чем начать что-то делать нужно четко понимать:
А зачем мне все это?

Например, мы на фитнесе 2 раза в неделю делаем классные тренировки, потому что видим результат:

Отёки.

Поднимается энергия. как чувство как будто у тебя сзади вырастают крылья. лицо свежее выглядит. мешки под глазами и второй подбородок уходят. перестает болеть спина. кожа на бедрах выравнивается. меньше животик становится. тела, мышцы в тонусе.
Тело становится тело подтянутым становится. вот это наш маяк на пути к цели. лень, нет времени, мы знаем, что эти 120 минут в неделю могут существенно повлиять на нашу жизнь, помогут исполнить нашу мечту: жить в прекрасном теле и кайфовать от себя.

Стоя на стоя на месте ничего не изменится. восприятие себя прежним будет. вам лень, обязательно вспомните свой "Маяк", к которому вы хотите прийти и делайте шаг за шагом к нему!

Больше мотивации и упражнений, которые меняют фигуру и улучшают здоровье здесь.