Тело робота и тело человека.

Наше тело не создано для каких-то идеальных функциональных паттернов, о которых так часто сейчас говорят.
Наше тело - это адаптирующийся к любому движению и любому паттерну умный зверь.
Замечательный Beardthebestyoucanbe снял на эту тему видео и написал мотивирующий текст.
Хочу вас с ним познакомить.
Наше тело было создано для того, чтобы двигаться в гораздо большем диапазоне, чем те несколько упражнений, которые мы делаем в зале.
Повседневная жизнь - это не про "Хорошую Форму" упражнения или правильную технику.
-.
Homo Sapiens эволюционировал как атлетичное, мобильное и имеющие чудовищную вариативность в движении существо. Это помогало нам выжить в первобытные времена и способствует повышению качества нашей жизни сейчас.
Кое-что изменилось в 20-21 веке. Людей машины заменили.
Поэтому мы пришли к малоподвижному образу жизни и нам пришлось создать целую индустрию фитнеса, упражнений, особо построенной физической активности, чтобы компенсировать это.