Тренер не волшебник.
25.07.2021 в 18:51
А так хотелось бы.
Когда клиент думает, что занимаясь персонально с тренером, то его результат уже 100% с ним, это далеко не так.
Тренер - это ваш путеводитель в мир фитнеса, наставник, мотиватор, друг, который научит вас чувствовать свое тело, работу мышц, подбере т программу тренировок и питания, исходя из ваших целеи и состояния здоровья.
Будет приучать к правильному питанию. Контролировать выполнения всех дисциплин!
Но если вы не прислушиваетесь к советам, грешите в питании, то ничего хорошего тоже ждать не нужно.
Вам нужно осознать, что ваш внешний вид, ваше здоровье в первую очередь в ваших руках.
% отдача в тренировке, % в питании и результат не заставит ждать. Все в ваших руках.
Категории: фитнес программа, тренировки дома для похудения