Тренировка баланса с Blazepod.

Всё внимание спортсмена сконцентрировано на работе с датчиками и мячом, а навык удерживать равновесие становится базовым.
Кроме баланса, упражнение тренирует концентрацию внимания, скорость реакции и принятия решений, взаимосвязь "Глаза - Руки" и другие когнитивные и физические навыки.
Это упражнение универсально, оно пригодится в горнолыжном спорте, боевых искусствах, акробатике, танцах, а также в развивающих занятиях для детей, фитнесе и реабилитации.
Мы благодарим за видео @Tirol_ski_Club.
Еще больше упражнений в приложении Blazepod и на сайте Blazepod. ru в разделе видео тренировок. Blazepod Blazepodru.