Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренировка всех областей ног, груди и трицепсов в отжиманиях и пресса в некоторых движениях.

21.09.2018 в 02:51
Уроки фитнеса

Выполните по 15-25 повторений в каждом упражнении в 3-6 подходах с отдыхом между подходами 30-60 сек.

Категории: тренировки дома для похудения, фитнес тренировка дома, фитнес упражнения