Ударимся в настальгию в преддверии осеннего сезона кубка воронежской области по бодибилдингу и фитнесу.

На этой фотографии мне 19 лет. И это мои первые соревнования. Время конечно было интересное, желание заниматься было запредельное. Занимались мы в легендарном зале (и это мнение наверное не только мое, а про это в следующей записи) боди Лайф. Когда мне предложили выступить я сразу согласился. Это сейчас у ребят есть информация о подготовке включая все аспекты, много информации в свободном доступе, да самое бональное есть грим и есть плавки для выступления. Но на тот момент с этим были проблемы
. Наверное поэтому все это я с улыбкой вспоминаю. По питанию был рис, грудка и минтай. Все в вареном виде. Разнообразия никакого. Ночью снился хлеб. Иногда творог. Тренировки чем чаще тем лучше, с 60-70% от рабочих весов с увеличением повторений от 15. Подводки к дню выступления не было. Просто грузились сладким. Вместо грима краска сурик (кажется так называлась) с маслом. Волнение. И вот бронза. Потом кайф от еды, сразу 10 кг в плюс и уважение в зале.