Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ух. Сходили на фитнес.

07.03.2020 в 08:52

Сильно стал на лапы жаловаться.

Ну ничего такого страшного не нашлось, но и хорошего тоже.
В общем, как обычно длинный пост. Проблему нашли, исправить ее я смогу не раньше, чем через месяца 4.

Первое, что я услышала, когда зашла, то чего я боялась, но к чему была готова: ух, ну ничего себе вы поправились. 2-3 Кг для человека не мало, а для собаки уж беда. Собственно, это и есть главная проблема, собаке надо вернуться в его вес, это 31 кг, максимум 32.

Ух.  Сходили на фитнес.
Из хорошего: неплохой мышечный каркас, у собаки хорошие мышцы, нет забитых, ну ощутимо не нашли. На боли не жалуется.

Предположили, что могут быть проблемы с глазами, порекомендовали сходить к окулисту, но это не точно, дали упражнения на глазки, которые выполнить нам сложновато. Суть зафиксировать морду собаки и сделать так, чтоб он двигал только глазами, при показе еды/мяча, голова должна быть зафиксирована. Грей просто тупо пялится мне в глаза.

Стандартные упражнения отжиманием и балансом разбавились.
Отжимание - это ровностоящая собака должна отжиматься, ну как человек, чуть локти прижимать к полу.
Баланс проще, но требует второго человека, поочередно поднимать лапы, чтоб нагрузку переносил на все тело. И еще упражнение на шею, раньше мы только вбок ее крутили, теперь наверх надо. Мария говорит, что это называется силовые упражнения и их надо делать строго после разминки.

Меня научили еще одному виду собачьего массажа массировать Лопатки, грею немного неприятно, и они достаточно жесткие, надо их смягчать, а то Лопатки прилипли к "Каркасу" собаки. И еще показали, как массировать пальчики, потому что о том, что скрипят кости мне даже не пришлось говорить, они сами затрещали.

В общем в этот раз домашнее задание, которое прям надо выполнять. Через месяц идти снова, чтоб посмотреть есть ли улучшения. Фитнес.