Улучши осанку и тонус с боди - балетом!

Боди - балет - сравнительно молодое направление, состоящее из элементов фитнеса, балета, йоги и аэробики.

Подходит абсолютно всем, даже тем, кто всю жизнь сидит за компьютером и совсем далек от спорта и, тем более, от танца. Боди - балет стимулирует работу внутренних органов, активизирует кровообращение, омолаживает организм.
Основная часть занятия - упражнения из классической хореографии. Это та база, которая дает силу и гибкость, чтобы танцевать сложные па.

Упражнения плавные, они щадят связки и суставы. А ещё, прорабатывают мышцы ног, особенно зону "Галифе" и "ушки на бедрах", подтягивают живот и улучшают форму рук и плеч. Дают невероятный заряд бодрости и неиссякаемую энергию.

Как это происходит? Узнаете, посетив наше занятие.