Кому можно и нужно заниматься бодифлекс и какие результаты вы получите от занятий?

У вас лишний вес и сантиметры. Вы уже устали от фитнеса, который не приносит нужных результатов или ужасного кросс фита, который только гробит женское здоровье и приводит к опущению органов, растяжению и опущению диафрагмы тазочного дна, а это в свою очередь к недержанию мочи и опущению матки, яичников, мочевого пузыря.

Лишь в том случае, если у вас проблемы с суставами, вам нельзя делать динамическую нагрузку, полезна только статитка, а это дыхательные гимнастики. Вы забудете о болях в коленях и спине, через 2 месяца занятий забывают о болях в коленях.
У вас проблемы с лимфой. Застои лимфы в межклеточном пространстве дают лишний вес и объёмы, снижают обменные процессы. Поэтому при похудении очень важно "Толкнуть" лимфу.
У вас низкое или высокое артериальное давление. Занятия помогают его нормализовать.
Необходимо восстановиться после родов или операций. Дыхалки - это лучшее, что есть для восстановления после родов. Так как здорово укрепляется поперечная мышца живота, подтягивается живот после кесарева.
Диеты и голодания противопоказаны.
Нет возможности или времени постоянно ходить в спортзал, поскольку заниматься можно не выходя из дома или в любом другом доступном месте, хоть по дороге на работу.
Нет сил и энергии, у вас синдром хронической усталости, проблемы со сном.
Вы часто орви болеете.
Вот только основные показания для дыхательных гимнастик. Дыхание - это наша естественная физиологическая функция, а дышать "Правильно" - отличный инструмент для поддержания здоровья и стройности.